Spor ve Cilt: Ne Yapmalı, Ne Yapmamalı?

Malum, sonbahar geldi. Hava serinledi, günler kısaldı derken açık hava sporlarının yerini yavaş yavaş kapalı spor salonları almaya başladı. Spor rutinimize devam ederken, cildimizi de ihmal etmemek şart! Kapalı alanlarda ter, nem ve ekipman teması cildimizi tahmin ettiğimizden fazla etkileyebilir.
Güzel haber: Cildini bu koşullara adapte etmek aslında düşündüğünden daha kolay!

Spordan Önce

• Cildini temizle: Makyajla spor yapmak = gözenek tıkanması + sivilce. (Snow 02 köpük harika olur )

• Hafif bir nemlendirici sür: Cildin terlemeye hazır olsun, bariyerini koru.

  (Özellikle mist formunda kullanacağın bir ürün, hafif yapısıyla cildi yormayacağı için daha ideal olur )

  Burda önerim; Genosys -Microbiome Energy Infusing Mist

• Yüzüne dokunma: Aletler + eller = bakteri. Özellikle alnını silerken dikkat!

• Teri sil ama nazikçe: Temiz ve sadece sana özel olan bir havlu kullan, bastırma, sürtme.

Spordan Sonra

• Yüzünü hemen yıka: Ter, kir, bakteri... Fazla bekletme.

• Hafif bir tonik geç: Gözenekleri toparla, cildi rahatlat.

  Bu adımda Genosys - Intensive Problem Control Toner kullanmak tam bir nokta atışı olur

• Nemlendir, unutmadan! Terle giden nemi geri ver, ama ağır ürünlerden kaç.

Unutma: Cilt bakımı, sadece bakım ürünleriyle değil, spor sonrası hijyenle de başlar. Terlediğin kadar cildini de rahatlatmayı unutma 💧🧴